为提升新生心理素质,深入开展心理健康教育,9月5日晚,电气工程系18级新生参加了学院组织的心理健康教育讲座。学工处张立鹏老师担任主讲。
张老师向员工们分析、解读了当前员工们的心理状况、不同情绪产生的原因、不良情绪调节的应对方法、如何识别、表达或拒绝爱、探求青春的意义、树立志向与健康的心态决定未来的命运等话题。通过生动形象的解读,结合案例的透彻分析,让员工们看到情绪、事件背后的心理活动,引导员工们正确认识自己、分析自己心理,积极生活、树立良好的自我意识和健康心态。
通过心理健康讲座,员工们认识到学会调控情绪、完善自己人格、心理健康的重要性,掌握了心灵沟通的技巧,学会关爱他人、善待自己,对新环境中的生活与学习有了更加理性的认识。希望员工们都能成为心理健康、积极快乐的人。
文/王劝 图/孙开乐
